Mieux se connaître
pour mieux communiquer

Appropriez-vous les clés pour une communication professionnelle gagnant-gagnant !

Objectifs professionnels

  • 01 : Repérer ses forces et ses axes de développement
  • 02 : Adapter sa communication selon la situation et son interlocuteur
  • 03 : Construire des relations résolutoires, sources de performance individuelle et collective

Votre référente

Monique Buis

monique-buis

« Parce que bien communiquer est un atout au sein d’une organisation pour aller vers plus de performance individuelle et d’équipe, cette formation permet de prendre du recul par rapport à soi et d’expérimenter différentes techniques de communication afin de gagner en aisance et mieux s’affirmer vis-à-vis des autres. »

01 84 16 09 28

Modalités pratiques

Durée : 15 heures
Participants : 8-10
Méthodes & Outils d’animation : Pédagogie ludique, questionnaire de personnalité, plan d’actions…
Suivi & Validation : Questionnaire d’évaluation des acquis et attestation de formation
Accessibilité : Locaux et animations adaptés aux personnes en situation de handicap
Référent pédagogique & handicap : Élodie Costes
Date & Lieu : À définir
Tarif : Sur demande

Public : Toute personne souhaitant s’engager dans une démarche de progrès personnel ; sans lien hiérarchique entre participants

Prérequis : Aucun

Vue d’ensemble du programme

Module eLearning 1
Se sensibiliser à la thématique et se préparer pour la formation en collectif (20 min)

  • Qui témoigne ?
  • Dr Cerveau et son schéma de la communication (Jacobson par ex)
  • On se fait une toile ? « Oui mais… »
  • Quelques situations passées au crible

Journée Présentielle 1
S’approprier le fonctionnement de la communication et apprendre à se connaître pour progresser (7h)

  • Le principe de filtre sur la vision d’une situation
  • L’impact de l’émotionnel dans la communication
  • Les états du Moi de l’Analyse Transactionnelle et le développement de la confiance en soi
  • La prise de conscience de ses forces et points de blocage pour les accepter, les dépasser

Journée Présentielle 2
Développer une affirmation de soi authentique et construire des relations (7h)

  • L’intérêt d’une position gagnant/gagnant dans la relation à l’autre
  • Les techniques d’écoute active et de questionnement
  • L’identification des différents jeux psychologiques pour mieux en sortir
  • Les démarches de résolution de conflit

Module eLearning 2
Ancrer les acquis et aller plus loin sur la thématique (40 min)

  • Fais des moyens de com’ tes amis
  • Ma position de vie dominante
  • Des petits pas vers l’affirmation de soi
  • J’en veux plus sur le sujet !

Les + de la formation

  • Un questionnaire d’autopositionnement issu de l’Analyse Transactionnelle
  • Une analyse collective de situations rencontrées
  • Des jeux pédagogiques pour prendre de la hauteur

Pour augmenter la puissance de cette formation,
le dispositif peut être complété avec :

  • Un coaching flash pour approfondir le travail sur soi
  • Un groupe de codéveloppement pour soutenir la mise en pratique (demander à Monique si elle voit un autre accompagnement)