Mieux se connaître
pour mieux communiquer
Appropriez-vous les clés pour une communication professionnelle gagnant-gagnant !
Objectifs professionnels
- 01 : Repérer ses forces et ses axes de développement
- 02 : Adapter sa communication selon la situation et son interlocuteur
- 03 : Construire des relations résolutoires, sources de performance individuelle et collective
Votre référente
Monique Buis
« Parce que bien communiquer est un atout au sein d’une organisation pour aller vers plus de performance individuelle et d’équipe, cette formation permet de prendre du recul par rapport à soi et d’expérimenter différentes techniques de communication afin de gagner en aisance et mieux s’affirmer vis-à-vis des autres. »
01 84 16 09 28
Modalités pratiques
Durée : 15 heures
Participants : 8-10
Méthodes & Outils d’animation : Pédagogie ludique, questionnaire de personnalité, plan d’actions…
Suivi & Validation : Questionnaire d’évaluation des acquis et attestation de formation
Accessibilité : Locaux et animations adaptés aux personnes en situation de handicap
Référent pédagogique & handicap : Élodie Costes
Date & Lieu : À définir
Tarif : Sur demande
Public : Toute personne souhaitant s’engager dans une démarche de progrès personnel ; sans lien hiérarchique entre participants
Prérequis : Aucun
Vue d’ensemble du programme
Module eLearning 1
Se sensibiliser à la thématique et se préparer pour la formation en collectif (20 min)
- Qui témoigne ?
- Dr Cerveau et son schéma de la communication (Jacobson par ex)
- On se fait une toile ? « Oui mais… »
- Quelques situations passées au crible
Journée Présentielle 1
S’approprier le fonctionnement de la communication et apprendre à se connaître pour progresser (7h)
- Le principe de filtre sur la vision d’une situation
- L’impact de l’émotionnel dans la communication
- Les états du Moi de l’Analyse Transactionnelle et le développement de la confiance en soi
- La prise de conscience de ses forces et points de blocage pour les accepter, les dépasser
Journée Présentielle 2
Développer une affirmation de soi authentique et construire des relations (7h)
- L’intérêt d’une position gagnant/gagnant dans la relation à l’autre
- Les techniques d’écoute active et de questionnement
- L’identification des différents jeux psychologiques pour mieux en sortir
- Les démarches de résolution de conflit
Module eLearning 2
Ancrer les acquis et aller plus loin sur la thématique (40 min)
- Fais des moyens de com’ tes amis
- Ma position de vie dominante
- Des petits pas vers l’affirmation de soi
- J’en veux plus sur le sujet !
Les + de la formation
- Un questionnaire d’autopositionnement issu de l’Analyse Transactionnelle
- Une analyse collective de situations rencontrées
- Des jeux pédagogiques pour prendre de la hauteur
Pour augmenter la puissance de cette formation,
le dispositif peut être complété avec :
- Un coaching flash pour approfondir le travail sur soi
- Un groupe de codéveloppement pour soutenir la mise en pratique (demander à Monique si elle voit un autre accompagnement)